| |
| |
|
|
| |
|
 |
Bowen skrev de första
sex koncepten redan 1963 och först 10 år senare kom "Emotional
cutoff". Konceptet beskriver den emotionella processen mellan
generationer.
Det finns en mängd sätt på vilket människor hanterar sina
obearbetade relationer till sina föräldrar och sin släkt.
Ju lägre nivå av differentiering desto mer problematisk är
kontakten. Människor hanterar denna situation genom olika
grader av avskurenhet - "cutoff." Den person som flyr sin
familj är lika känslomässigt beroende av familjen som den
som aldrig lämnar hemmet. De behöver känslomässig närhet men
är båda allergisk till den.
Känslomässig "cutoff"
Den som stannar kvar i sin ursprungliga familj har till en
viss del stöd från föräldrarna Och är för beroende av familjen
för att kunna lämna den. Under stress utvecklas symtom, psykiskt
eller fysiskt. Vid extremt högt tryck isolerar sig personen
genom "cut-off" på ett känslomässigt plan, även om hon/han
lever med föräldrarna. Detta för att hantera intensiteten
i relationen. En kronisk psykotisk person som lever med sina
föräldrar är ett exempel på detta.
Geografisk "cutoff"
Den som lämnar sin familj geografiskt tror sig uppnå oberoende
genom att inte vara i kontakt med föräldrarna. Det vanliga
är att den personen ofta förnekar att han skulle vara beroende
eller för mycket påverkad av sin familj.
Ju mer avskuren relation till föräldrarna desto mer utsatt
är personen för risken att upprepa mönstret att hantera intensiva
relationer på samma sätt som i sin ursprungliga familj. Till
att börja med kan han/hon ha en intensiv relation i ett äktenskap
vilket upplevs som idealt och vilket kan pågå en längre tid.
När trycket ökar i äktenskapet kommer man att använda samma
mönster som i sin ursprungliga familj. Det mönstret visar
sig också i arbetssituationer och andra områden i livet.
Relationer i arbetslivet, vänskap och äktenskap blir inte
lika lugna för personer som är avskurna från sina familjer
som för de som är i kontakt med sin familj. Genom att det
emotionella systemet blir mindre och avgränsat blir de relationer
de har mer intensiva.
Principiellt förnekas intensiv olöst emotionell anknytning
till föräldrar genom att personen uppträder som om man är
mer oberoende än man är, men det handlar ofta om inre känslomässig
distans eller fysisk distans.
"Cutoff" är en naturlig process som på en djupare nivå
svarar mot människors behov av personligt utrymme och frihet,
t.ex. tonårens frigörelse. Men som beskrivs ovan, också ett
sätt att anpassa sig och hantera kronisk och akut ångest.
Minimum av "cutoff" är när man i relation till varandra
inte reagera emotionellt, vilket ger möjlighet att höra varandras
tankar och känslor. D v s när människor inte behöver väcka
upp trianglar för att deras relation ska vara bekväm. Om allting
är jämförbart i två familjer, utom hur den känslomässiga kontakten
ser ut, kan man se att i den familj som har större känslomässig
kontakt utvecklas mindre dysfunktion.
En av de mest effektiva automatiska mekanismerna för att minska
den kroniska nivån av ångest är öppna relationer. Det
betyder inte att det ökar graden av differentiering, men en
lägre nivå av ångest över en längre period ger motiverade
familjemedlemmar möjlighet att sakta röra sig mot en högre
nivå av differentiering. Så varje framgångsrik ansträngning
som förbättrar den emotionella kontakten med sin släkt, både
till antal och i kvalité, kommer förutsägbart förbättra familjens
förmåga till anpassning.
3 principer för bättre känslomässig kontakt i familjen:
| • |
Relation mellan person
till person.
|
| • |
Att försöka bli bättre på att observera
och kontrollera sin egen känslomässiga reaktion.
|
| • |
Att vara mer neutral i känslomässiga
trianglar. |
Utvärdering av graden av "cutoff" är svårt. Fysisk distans
är inte en tillförlitlig indikator på "cut-off". Den måste
utvärderas med hjälp av information om kvalitén på den emotionella
kontakten mellan människor.
En skala från 0 till 5
5 - är en person som inte kan finnas i familjen utan att ha
svåra symtom eller en person som inte kan föreställa sig att
någonsin se eller tala med sin familj igen. Den person som
helt lämnat sin familj är tillgänglig för allvarliga symtom
om nya relationer blir störda. En gravt alkoholiserad person
är graderad 5 på skalan av "cutoff" från sin ursprungliga
familj. Han är också avskuren från andra emotionellt viktiga
relationer.
4 - En person som är i någon mån är i kontakt med åtminstone
delar av familjen men delaktigheten är förutsägbar och ytlig.
Det är en tillfällig besökare men inte en person som kan förväntas
acceptera ansvar för familjen. Det kan också vara en person
som finns fysiskt i närheten men som är isolerad genom drickande,
droger, fysiska problem eller socialt tillbakadragen men inte
så avskuren som en kroniskt psykotisk person.
0 - är en person som är närvarande och kan räknas med vid
alla viktiga sammanhang. Som oavsett geografiskt avstånd håller
kontakt om det som är viktigt för centrala medlemmar i familjen
och familjen håller kontakt med henne/honom.
1 - är en person som i vissa sammanhang undviker vissa personer
och möter dem bara för att hon måste, inte för att det är
en självklarhet. Personens emotionella kontakter med olika
familjemedlemmar är lite mer obekväm och lite mer styrd av
emotionell reaktion än den som är på 0.
2-3 kan användas till att beskriva mellannivån av emotionell
cutoff.
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
